Dann möchten wir Mut machen, sich Unterstützung zu suchen. Sexualisierte Gewalt ist ein Thema, das schwer in Worte zu fassen ist. Viele Betroffene haben das Gefühl, dass die Folgen Ihr Leben auch nach langer Zeit noch beeinträchtigen. Deshalb ist es wichtig, darüber zu sprechen und damit nicht allein zu bleiben.

Gut ist, wenn betroffene Menschen eine vertraute Person an Ihrer Seite haben. Es gibt auch professionelle Unterstützung, um die Folgen sexualisierter Gewalt besser zu bewältigen – zum Beispiel in einer Beratungsstelle oder im Rahmen einer Therapie. Je früher Betroffene eine geeignete Hilfe finden, desto größer sind die Chancen, das Erlebte zu verarbeiten. Gemeinsam suchen wir nach dem richtigen Weg!

Täter*innen tun alles Mögliche, damit ihre Taten geheim bleiben. Wer über sexualisierte Gewalt spricht, bricht Isolation und Geheimhaltung auf und kann auf diesem Weg Missbrauch beenden und Hilfe finden. Wer in der eigenen Kindheit oder Jugend  sexualisierte Gewalt erlebt hat, kann unter den Folgen selbst viele Jahre später noch leiden. Es können Depressionen oder Ängste auftreten. Beratung, Begleitung oder Therapie durch eine erfahrene Person kann Ihnen bei der Verarbeitung helfen. Auch eine Selbsthilfegruppe kann ein wertvoller Rahmen für die Bewältigung sein. Je schneller eine geeignete Unterstützung gefunden wird, desto größer sind die Chancen für eine rasche Beendigung des Missbrauchs beziehungsweise eine gute Verarbeitung des Erlebten.